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마찬가지로, 디퓨징할 때 오일의 양은 "향이 좋은 만큼" 하라고 권하셨습니다. 향이 너무 진하다면 덜 사용하고, 진한 것보다는 다소 흐리게 지속적으로 발향하는 것이 좋은데, 디퓨저가 아니더라도, 옷이나 이불, 커튼 등에 뿌려주면 좋다구요. 결론적으로, 체력을 잡아준다는 것은 에너지를 분산하는 것을 의미하고, 8단계를 매일 하더라도 평생활력을 먹으면 이 속도를 단축시켜줄 수 있다는 말씀이었습니다. 8체질이나 사상체질 등 식이요법에 메이면 오히려 균형이 깨질 수 있다고, 그래서 최대 6개월만 할 것을 권유해주셨어요.
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